早ければ20代から老化現象?!!

爪のお手入れ方法とは!!
どなたも爪を切る等はしていると思いますが、
“お手入れ”を意識している方は少ないのではないで
しょうか?
爪は、放っておくと早い方で20代から老化現象が始まり
ます。爪の表面にたて筋は入ってませんか?
爪の表面にたて筋が入っている場合は爪の老化が始
まって いる証拠。ネイルエナメルで爪を彩るだけではな
く、指先と爪そのもののケアも 含めて「美しい爪」を作り
ましょう。
爪は、皮膚の角質が変化したものなので、基本的に
は顔などのお手入れと似ています。
・ 爪先になるほど乾燥し、血行不良になりがちです。
乾燥すると二枚爪やささくれの原因となりますので、
ネイルクリームやオイルで保湿をしましょう。その際に
爪を押したりさすったりして、マッサージすると効果的
です。
・ ネイルエナメルを落とす時に使う除光液には、脱水
作用を持つものがあります。
これは爪の表面から水分を吸い取ってしまい、爪の表
面がざらざらとしたり、荒れてもろくなったりすることが
あります。そのためなるべく良質のものを使い、
除光液を使った後は、ネイルクリームやオイルで爪の
表面にも水分を補うようにしましょう。
・ 爪は、ケラチンというタンパク質が主成分なので、大
豆や魚介類等の良質のタンパク質を毎日摂りましょう!
また、コラーゲン・ビタミンAなどの各種ミネラルもバラン
スよく摂ることも大切です。
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